📋 この記事でわかること
姿勢改善 姿勢改善・悪い姿勢を根本から直す 猫背・反り腰・巻き肩を筋膜から根本的なケア ✓ 理学療法士評価✓ 個室完全予約✓ 回数券なし 悪い姿勢はなぜ「クセ」になるのか 姿勢は骨格だけでなく筋膜の張力バランスによって決まります。特定の姿勢…
姿勢改善・悪い姿勢を根本から直す
猫背・反り腰・巻き肩を筋膜から根本的なケア
悪い姿勢はなぜ「クセ」になるのか
姿勢は骨格だけでなく筋膜の張力バランスによって決まります。特定の姿勢を続けると、その方向に筋膜が短縮・硬化し、「戻そうとしても戻らない」状態になります。これが「姿勢のクセ」の正体です。
悪い姿勢が引き起こす症状
- 肩こり・首こり・頭痛
- 腰痛・背中の張り
- 見た目の変化（猫背・前のめり）
- 疲れやすさ・集中力低下
- 消化器系への影響（腹圧低下）
Move labでの姿勢改善アプローチ
理学療法士が姿勢分析を行い、どの筋膜が短縮しているか・どの筋肉が機能低下しているかを特定します。単に「背筋を伸ばしてください」という指導ではなく、硬化した筋膜を解放した上で正しい姿勢が取れる体を作ります。
特に胸椎の可動性・腸腰筋・後頭下筋群へのアプローチが、姿勢改善の鍵になります。
参考文献
- Griegel-Morris P et al. (1992). Incidence of common postural abnormalities and their association with pain. Phys Ther. 72(6):425-31.
- O’Sullivan K et al. (2012). The effect of dynamic sitting on lumbar spine posture. Man Ther. 17(3):245-51.
- Korakakis V et al. (2019). Physiotherapist perceptions of optimal sitting and standing posture. Musculoskelet Sci Pract. 39:24-31.
- Myers TW (2009). Anatomy Trains: Myofascial Meridians. Churchill Livingstone.
- Hodges PW & Richardson CA (1996). Inefficient muscular stabilization of the lumbar spine. Spine. 21(22):2640-50.
⚠️ 大切なお知らせ
当院の施術（筋膜リリース）は医療行為ではありません。効果には個人差があります。
施術を受けても症状に変化がない場合・悪化した場合は、速やかに医療機関を受診してください。
骨折・脱臼・腫瘍・感染・神経学的症状（麻痺・排尿障害など）が疑われる場合は、整体ではなく医療機関が窓口です。
頸椎への急激な回転操作（スラスト法）は当院では一切行っておりません。
姿勢の悩みのお悩みに、筋膜リリースでアプローチしませんか？
初回体験施術 ¥2,980 ／ 完全予約制・個室
📲 LINEで予約する（無料相談も受付中）※ 宇都宮市・完全予約制・LINEから24時間ご予約いただけます
料金案内
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| 初回体験施術（50分） | ¥2,980 |
| 2回目以降（50分） | ¥7,000 |
※ すべて税込・完全予約制です。
⚠️ 回数券・コース契約は一切ありません
高額な回数券やコース契約の販売は行っておりません。1回ずつ丁寧に施術し、状態に合わせた通院ペースをご提案します。安心してお越しください。
当院の施術について
理学療法士（国家資格保持者）が担当します。問診・姿勢・動作評価をもとに、筋膜リリース・関節モビライゼーション・運動療法を組み合わせた施術を提供します。痛みの根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。
※ 予約制・完全個室。お子様連れも歓迎しています。
よくある質問
Q. 姿勢改善・猫背・反り腰を根本から直す｜宇都宮Move lab【理学療法士対応】の主な原因は何ですか？
A. 筋膜の緊張・癒着が主な原因の一つです。繰り返しのストレスや姿勢の歪みにより、筋膜が硬くなることで痛みや機能障害が生じます。
Q. 姿勢改善・猫背・反り腰を根本から直す｜宇都宮Move lab【理学療法士対応】はどのくらいの期間で改善しますか？
A. 症状の程度や経過期間によって異なりますが、多くの方が3〜6回の施術で改善を実感されています。慢性化した症状は8〜12回程度かかる場合もあります。
Q. 病院に行っても改善しない場合でも対応できますか？
A. はい。「画像検査では異常なし」「薬を飲んでも変わらない」といった方にも、筋膜リリースで根本原因にアプローチすることで改善事例があります。延べ1万人以上の臨床経験からサポートします。
Q. 宇都宮で姿勢改善・猫背・反り腰を根本から直す｜宇都宮Move lab【理学療法士対応】に対応している整体・治療院はどこですか？
A. Move lab（宇都宮）では、理学療法士による筋膜リリースで姿勢改善・猫背・反り腰を根本から直す｜宇都宮Move lab【理学療法士対応】を根本改善します。完全予約制のプライベート空間で、一人ひとりに合わせた施術を提供しています。お気軽にご相談ください。
阿久津 翔（あくつ しょう）
Move lab宇都宮整体 院長・理学療法士
身体の痛みや不調は、表面的な症状だけでなく動き全体のパターンから原因を探ることが大切です。理学療法士としての専門知識で、あなたの身体に合った施術を提供します。
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