X脚（外反膝）の改善｜筋膜・骨盤からケア｜宇都宮Move lab【理学療法士対応】

X脚になる原因

X脚（外反膝）は大腿骨の内旋・脛骨の外旋が組み合わさった状態です。骨盤の前傾・股関節外転筋（中殿筋）の機能低下・足部のアーチ低下が連動して起こることが多く、筋膜の張力バランスの乱れが根本にあります。

Move labでのX脚改善

理学療法士が股関節・膝関節・足部のアライメントを評価します。中殿筋・外旋筋群の筋膜リリース＆機能改善と、大腿筋膜張筋・IT band周囲の緊張を解放することでX脚の根本原因にアプローチします。

参考文献

1. Brouwer GM et al. (2007). Association between valgus and varus alignment and development of osteoarthritis. Arthritis Rheum. 56(4):1204-11.
2. Powers CM (2010). The influence of abnormal hip mechanics on knee injury. J Orthop Sports Phys Ther. 40(2):42-51.
3. Hewett TE et al. (2005). Biomechanical measures of neuromuscular control and valgus loading of the knee. Am J Sports Med. 33(4):492-501.
4. Stecco C et al. (2013). Biomechanical study of the deep fascia of the lower limb. J Bodyw Mov Ther. 17(4):509-17.
5. Myer GD et al. (2008). The effects of plyometric versus dynamic stabilization and balance training on power, balance, and landing force. J Strength Cond Res. 22(1):45-52.

⚠️ 大切なお知らせ

当院の施術（筋膜リリース）は医療行為ではありません。効果には個人差があります。
施術を受けても症状に変化がない場合・悪化した場合は、速やかに医療機関を受診してください。
骨折・脱臼・腫瘍・感染・神経学的症状（麻痺・排尿障害など）が疑われる場合は、整体ではなく医療機関が窓口です。
頸椎への急激な回転操作（スラスト法）は当院では一切行っておりません。

料金案内

※ すべて税込・完全予約制です。

当院の施術について

理学療法士（国家資格保持者）が担当します。問診・姿勢・動作評価をもとに、筋膜リリース・関節モビライゼーション・運動療法を組み合わせた施術を提供します。痛みの根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。

※ 予約制・完全個室。お子様連れも歓迎しています。